"Yoga for Life - Mehr Selbstvertrauen" - Uma Dinsmore-Tuli

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Der Verlag über das Buch
Ein gesundes Selbstbewusstsein hilft, den Anforderungen des Alltags positiv zu begegnen und trägt viel dazu bei, dass Überlastung erst gar nicht aufkommen kann. Dieses Buch zeigt Ihnen die besten Körper- und Atemübungen, Meditations- und Entspannungstechniken des Yoga zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung und zur Kräftigung Ihres Selbstvertrauens.



128 Seiten
über 300 Farbfotografien
Broschur

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